Dia: 19 de Out

Castro Marim - Clube Recreativo Alturense recebe sessão de Yoga do Riso

O Clube Recreativo Alturense acolhe, no próximo dia 31 de janeiro, pelas 15h30, uma sessão de yoga do riso, com Elisabete Laurindo, Fátima Féria e Suzi Rodrigues. O convite é extensível aos bem e mal-humorados e a ideia é conectar corpo e mente através do exercício do riso, contribuindo para a recuperação de doenças e desequilíbrios emocionais.

Para além dos benefícios físicos e emocionais, o yoga do riso é uma excelente dinâmica de grupo, que fortalece os laços entre as pessoas. Em países como a Dinamarca e a Alemanha, já é utilizado como meio de prevenção, tanto para doenças, como ferramenta para melhorar a eficácia laboral.

Os interessados poderão inscrever-se no local, no próprio dia. Bem-estar e relaxamento, são garantias desta iniciativa porque “rir, é a melhor forma de levar a vida a sério” (Monty Python).

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